Über mich


" Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung!"

(Heraklit)


Wer bin ich?

Meine Leidenschaft ist der Mensch und die Wissenschaft des Yoga.

 

Seit einigen Jahren bin ich als Yogalehrerin, Dozentin |Trainerin, 

für Achtsamkeit, Stressmanagement und Burnout Prophylaxe tätig

– und glücklich.

 

Viele Jahre habe ich als Managerin in einem internationalen

Konzern gearbeitet und dabei selbst Erfahrungen zum Thema

Stress, Schmerz und Burnout gemacht. Ich habe gelernt, dass

physische und psychische Gesundheit Hand in Hand gehen,

 dass Eigenverantwortung und der Umgang mit unserem „Gedankenzirkus“ maßgeblich dazu beitragen gesund zu bleiben.

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut und der Schlüssel zu

einem zufriedenen Leben.

 

Heute arbeite ich mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen stehen. Ich begleite sie unter anderem mit Hilfe des Yoga auf ihrem Weg zur psychischen und körperlichen Gesundheit, mehr Zufriedenheit sowie Motivation für Beruf und Alltag.

 

Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich zielgerichtet an Unternehmen, deren Führungskräfte und Mitarbeiter, sowie verschiedene Gruppen oder Einzelpersonen in Form von

Vorträgen, Seminaren, Workshops und Coaching weiter.

Vita:

  • Trainerin | Dozentin für Achtsamkeit, Stressmanagement, Burnout Prävention
  • zertifizierter Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe (MILD Akademie München)
  • Geprüfter Coach und Trainer (bbk München)
  • Yoga Alliance zertifizierte E-RYT 500 Yogalehrerin 
  • 25 Jahre Kundenberatung, davon 17 Jahre in einem globalen Konzern in Managementfunktionen


Was biete ich?

Ich vermittle Ihnen, Ihren Mitarbeitern und Kunden in Form von Vorträgen, Seminaren und Workshops, Möglichkeiten zur Gesundheitserhaltung, Stressprävention und Leistungserhaltung.

 

Aus der Kombination von wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigenen Erfahrungen, schaffe ich auf humorvolle Weise, einen Praxisbezug zu Ihrem beruflichen und privaten Alltag. 

 

Ich zeige Ihnen, wie Sie Achtsamkeit, Motivation und Inspiration im Beruf und im Alltag entwickeln und bewahren können.

 

In meine Vorträge baue ich Praxisübungen ein. Diese sollen zu einem Erleben, zur besseren Körperwahrnehmung sowie zum besseren Verständnis führen.



Meine Philosophie

Ein guter Vortrag...

  • ist innovativ und hinterfragt das Bekannte.
  • soll Sie ermuntern die Perspektive zu wechseln.
  • entwickelt eine Idee, die Sie auch im Nachgang noch zum Nachdenken anregt.
  • hebt Ihre Stimmung und motiviert Sie.
  • schafft Aufmerksamkeit und lässt Sie im Moment verweilen.
  • erreicht Sie emotional, das macht ihn nachhaltiger.

 

Meine Arbeit basiert...

  • auf einer ressourcen- und lösungsorientierten Haltung,
  • die ganzheitliche Berücksichtigung von Körper, Geist und Seele
  • sowie das Vertrauen in die heilende Kraft von Achtsamkeit. 

 

Wert lege ich …

  • besonders auf ein menschliches und respektvolles Miteinander.

 CLAUDIA VAS

 

Taufkirchen · München · Deutschland

Tel.: +49 (0)163 34 67 310

E-Mail: kontakt@claudia-vas.com